Укрепим спину!
Меню для суставов Топ–5 продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани: 1 Жирная морская рыба (от семги до селедки). В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега–3, препятствующие накоплению вредной для суставов арахидоновой кислоты (которой, кстати, полным–полно...